Publicado en la Rev. Buena Salud. Buenos Aires. Argentina

Pregunta: Si por alguna causa, en la primera entrevista me siento incómodo al conocer al Psicoterapeuta¿ Debo seguir o no?

Si bien es cierto que es difícil borrar una primera impresión, también es cierto que las expectativas que uno tiene no siempre coinciden con la realidad. De todas maneras, si suele confirmársele en la vida las primeras percepciones, no va a ser fácil cambiar esa creencia. Usted tiene derecho a tener varias entrevistas con variados terapeutas hasta tomar una decisión que le va a implicar esfuerzo y hay urgencias que no pueden esperar. Sin embargo, debe usted saber que hay una ansiedad de acercamiento y que el aliado de la confianza es el tiempo. Háblelo y espere, aunque esperar, sea justamente lo que usted no sabe.

Pregunta:¿ Cómo puedo saber si la terapia que realizo está dando buenos resultados, si estoy “evolucionando?”

Su vida debe ser más armónica, entender lo que le pasa, poder reflexionar antes de actuar, haber disminuido su ansiedad (que es el síntoma de la falta de tiempo), aplacada la angustia. Entonces está mejor. Amar y trabajar mejor y disfrutar más de la vida. Las cosas son buenas sólo cuando hacen bien.

Pregunta: ¿Por qué a veces la asistencia al psicólogo se prolonga durante años y pareciera que nunca llega el alta? ¿ Cómo saber si no hay un interés económico de por medio?

El tratamiento termina en el preciso momento en que el consultante lo desea. No se vaya sin despedirse. Piense que hay varias cosas que usted debería dar por terminado y que el tiento se corta por lo más delgado. ¿Eso es lo que debe cortar?

Pregunta: ¿ De qué manera debiera darse el alta del tratamiento?

Si ya lleva un tiempo, tómese un tiempo para reflexionar. No lo deje antes de unas vacaciones que uno se prepara para liberarse de todo. La terapia no es un lugar para sufrir, si bien recordar exacerba, debe atravesar esos recuerdos. No puede pasarse la vida a puro impulso. Uno sabe que un deseo es genuino porque perdura en el tiempo.

Pregunta: ¿ De qué modo se llega a un acuerdo de honorarios “justos” para ambas partes o ¿ de qué modo se establece ese “ contrato”

Los honorarios no deben ser un problema más.

Pregunta: ¿ Cómo puedo determinar si el psicólogo me manipula?

En cualquier vínculo humano, cuando alguien siente culpa, es porque otro está manipulando y ejerciendo un poder.

Pregunta: Cómo determinar qué orientación de la Psicología será más conveniente para mí
( sobre todo si no tengo información sobre ellas)

Es mucho más importante la persona que la técnica.

Pregunta: ¿Es posible diferenciar que conflictos puedo resolver yo solo y en qué circunstancias necesito de la ayuda profesional de un psicoterapeuta?

Confíe en su sensatez, usted sabe lo que quiere o elija un interlocutor que le devuelva confianza y le ponga en claro lo que quiere.

Pregunta: ¿El sexo del terapeuta influye en la comunicación?

Lo que influye es que el terapeuta sepa a qué sexo pertenece.

Pregunta: ¿ Cómo saber si el problema que vivo es algo normal o es parte de una enfermedad?
(Por ejemplo en el caso de fobias, ataques de pánico)

En este caso, necesita un diagnóstico (o dos, o tres)

Pregunta: En tanto, según la Psicología, todos tenemos cierto grado de neurosis
¿ es preciso que todos nos analicemos?

Al hablar de “neurosis” ya está haciendo un diagnóstico e inclinándose hacia el psicoanálisis y la psiquiatría oficial. No es la única escuela y también puede ser que usted no esté enfermo psíquicamente sino que ha cometido errores en su biografía y los está pagando.

Pregunta: ¿Sufrir un ataque de pánico es estar loco?

El ataque de pánico debe presentar cierta frecuencia y otros aspectos de la personalidad. Un ataque de angustia se parece, pero no lo es. De todas maneras no es estar loco, pero precisa de un diagnóstico adecuado (o dos o tres) y requiere medicación.

Pregunta: ¿Qué significa “estar loco” para la gente en general y para la Psicología? ¿La significación de esta palabra varía con las épocas”

En el lenguaje vulgar “loco” es todo aquel que no coincide con la propia locura. Hay que tener muchas condiciones para ser un loco de verdad. Convendría visitar un hospicio y tener una idea.

Pregunta: ¿ qué ocurre con el “enamoramiento” que se siente por el analista o el que puede sentir el terapeuta con su paciente?

Si no hay afecto no hay vínculo humano válido. ¿Por qué le llama “enamoramiento?”
Pregunta: Si mi marido o mi mujer empieza a ir al psicólogo¿ quiere decir que se va a separar de mí?

Por lo general se va a la consulta con una decisión tomada, que se espera legitimizar y confirmar en la psicoterapia.

Pregunta: Las limitaciones de todo tipo del analista (intelectuales, sociales, económicas, experiencias vitales, etc.) ¿ Cómo pueden incidir en la visión de mis conflictos?

El tema es si está realmente preparado o no para escuchar lo que el analizado desea hacer con su vida.
De todas maneras, cuanto más experiencia tuvo más amplia será su capacidad de comprensión y ayuda.
Le conviene saber que no hay dos psicoterapias iguales ni existen los
Terapeutas objetivos donde su experiencia de vida no influya en las respuestas, sugerencias o sugestiones que le va a dar.

Pregunta: ¿Hay que contarle todo el psicólogo en la consulta o hay cosas que puedo reservar sólo para mí?

Es una relación basada en la verdad, de ambas partes. Ambos son humanamente defectuosos, pero tienen el compromiso de manejarse solo con la verdad.

Pregunta: Sentir atracción por alguno de mismo sexo, ¿ significa ser homosexual? ¿Una amistad puede transformarse en homosexualidad?

La homosexualidad no es una enfermedad infecto-contagiosa. Sé es o no se es. Se lo supo siempre, se busca solo la confirmación.

Pregunta: ¿Por qué, en general, cuesta tanto asumir la homosexualidad?

Si lo es, el tiempo es el mejor aliado. Esa elección sexual terminará por imponerse.

Pregunta:¿ Cómo puedo distinguir un período de tristeza de una depresión?

Hay muchas depresiones. La tristeza crónica es una depresión.

Pregunta: ¿Qué ocurre si el psicólogo tiene una patología semejante a la mía?

¿Por qué habla de patología? ¿Por qué no coincidencias de personalidad? Sii usted está enfermo psíquicamente, debe recurrir a un psiquiatra o un Psicólogo. Si está enfermo físicamente, a un médico. Si lo que le pasa está en el terreno de las emociones, de las decisiones, de la convivencia, del amor, del trabajo, de su vínculo con otras personas de su familia infantil y su familia adulta. Entonces recurra a un Psicólogo o un Counselor.
Yo, personalmente, no tengo pacientes enfermos. Atiendo personas que sufren innecesariamente y no pueden disfrutar de la vida.

Pregunta: ¿Cómo sé que el profesional va a respetar mis secretos o no se va a reír con otros de mis cosas?

Si eso lo persigue, probablemente duda de casi todas las personas que conoce. Casi siempre debe haber sentido que se están burlando de usted. De todas maneras si usted no confía en la seriedad del profesional que le atiende, no debe quedarse un minuto más con él.

Pregunta: ¿Puede un terapeuta aconsejar?

Depende de la distancia que viene el camión cuando está cruzando la calle. Si la está por atropellar, más vale que le aconseje ponerse a salvo.

Pregunta: ¿ A qué se le teme cuando se expresa “yo no voy a ir al Psicólogo porque no estoy loco?

Esa es una respuesta para alguien que le está tratando así. Tal vez usted no necesite un tratamiento y sí necesita que lo traten mejor.

Esta entrada fue posteada el Martes, Mayo 20th, 2008 a las 1:13 am y categorizada bajo Textos. Puedes dejar una respuesta